محتوای سامانه برای افراد زیر 15 سال مناسب نمی باشد

بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس

  • 27 بازدید

متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند. با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می‌شود، اما نیازی به نگرانی نیست و با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کنترل کرد. به نقل از نیویورک پست، کارشناسان می‌گویند مصرف غذا‌های سالم می‌تواند با تغذیه بدن، تأمین...